Najbolji trening za penjanje je ....???


autor FIĆO, u kategoriji "Trening", na dan 07/06/2011
sharma
Kao što naslov glasi "Najbolji trening za penjanje je...", zanima nas koji, kakav, šta vi mislite za sebe ili ostale?

Svaki komentar je dobrodošao i želja je da se malo više razradi o pitanju ove teme, jer svi znamo kakav napredak se dešava u penjanju u današnje vrijeme ( da klinci od 14 godina penju 9a i slične stvari)!




Par zanimljivih linkova:

Eric J. Horst-Performance Training
Rock Climbing Exercise
Izrada "Rockprodigy ' - Jedna odlična preporuka od Jure Levatića

Komentari


penjac avatar
#1 Jura, prije 6 god
Odličan članak o periodizaciji treninga: http://www.rockclimbing.com/Articles/Training_and_Technique/The_Making_of_a_Rockprodigy__258.html
penjac avatar
#2 FIĆO, prije 6 god
To treba provesti taj tretman od Mike-a :)

Dodaj komentar


Vaše ime:
Vaš komentar: